15件瑞士的儀式感
1. 喝Rivella
這是瑞士特有的乳清飲料,口味有點像維大力,但是比維大力好喝,有多 種口味,每個人都應該喝喝看,應該都會喜歡。

2. 品嚐乳酪火鍋或烤乳酪
瑞士的料理中,少不了的就是乳酪,冬天天氣冷的時候,許多人就會隨身 帶一塊乳酪,補充熱量。但瑞士最有名的兩樣食譜就是乳酪火鍋和烤乳酪,我個人覺得很好吃,有些人無法接受,既然到了瑞士,就嚐嚐看吧,不過熱量很高,不宜多吃。

3. 健行
瑞士風光明媚,湖光山色冠天下,如果只是坐在巴士、火車、纜車裡面欣賞,那真的可惜,在適宜的天氣裡,我們揹起背包,換上舒適的鞋子,戴上帽子太陽眼鏡,在大山的伴隨下,走向自然,前往高山藍湖,欣賞山點水、水連天的無敵景色,清風徐徐,碧水藍天,此景只應天上有。

4. 坐火車
瑞士的火車以乾淨、舒適、準時名聞天下,最好搭乘鄉村路線Regional Train,風景絕美,還有特殊的觀景車廂,行駛在特定路線上,伯尼納鐵路、冰河列車、黃金線列車等,都是耳熟能詳的名詞;登山鐵道的風景更不在話下,少女峰鐵道、哥諾葛拉特鐵道,是絕不能錯過的羅曼蒂克鐵道之旅。

5. 搭纜車
瑞士自從冬季滑雪運動興起後,就大量興建纜車,搭載遊客登高滑雪,夏天就成為我們造訪欣賞高海拔風景的便利交通工具,台灣最有名的是鐵力士山旋轉纜車,石丹峰敞篷纜車,南針峰的通天纜車,都是我們絕不可錯過的

6. 躺在草地上
瑞士的樹木生長線大約是海拔2000公尺,以上的地區就是草原,許多山城的郊外也有許多綠地,找個乾淨的地方躺下,先閉上眼睛,用腹部呼吸,腦部放空五分鐘,再慢慢張開眼睛,放鬆仰望天空看白雲,再躺五分鐘,看看你有什麼感覺?

7. 在雪地上打滾
到鐵力士山、少女峰或是馬特宏冰川天堂,找個鬆軟的雪地躺下、打滾,就像小孩一樣盡情玩耍,不要怕弄髒衣物,我相信這會是你一輩子難忘的回憶之一。

8. 泡三溫暖
瑞士的四星級以上的旅館,大部分都有Spa三溫暖區,尤其是滑雪區的飯店一定有,滑雪客早上出門滑雪,下午四五點回旅館,就進三溫暖的蒸汽室、烤箱,讓身體流汗,消除疲勞,然後去酒吧喝酒吃飯,第二天又重複這樣的作息。但是瑞士的三溫暖大部分是男女混合,蒸氣室可以穿泳裝,烤箱一定不能穿衣服,這一點是我們不適應的地方。瑞士許多溫泉區的三溫暖是有步驟的,更是好玩,有時候去開開眼界,回憶無價,沒有賞味期,值得。

9. 欣賞名貴手錶
瑞士手錶應該是全球最知名最貴的產品,一隻複雜的手錶,在不到十立方公分的體積裡,要容納500個零件,完全沒有電子產品,以手工打磨組裝,還要準確無誤,是極高的工藝藝術品,如果一隻手錶擁有萬年曆、陀飛輪和三問的功能,價格應該在千萬台幣以上,甚至兩千萬,一部勞斯萊斯的價錢也不過如此,可是汽車那麼大,手錶那麼小。因此,到瑞士找個高級鐘表店,進去看看他最貴的手表,開開眼界,不虛此行。

10. 親吻馬特宏峰
馬特宏峰是瑞士的精神象徵,好像是大自然的金字塔,日夜晨昏,色彩多變,角度不同,造型也不同,因此,到哥諾葛拉特觀景台、馬特宏冰川天堂或是洛特紅峰,都可以用借位的方式,拍攝到親吻馬特宏峰的鏡頭。

11. 南針峰練膽
雖說南針峰是在法國,但是跟瑞士行程排再一起,卻一點也不突兀,搭纜車換電梯抵達3842觀景台,在排隊進入「步步驚心室」,玻璃屋腳下是1500公尺的斷崖,鎮攝人心,挑戰膽量的最大極限。

12. 少女峰寄明信片
到少女峰山腰火車站時,每個人都想會想機風景明信片給自己或是親朋好友,因為這裡有歐洲最高的郵局,我會建議先在山下買明信片寫好,到山上買郵票、蓋郵戳後,投入郵筒就可以,以免又要買、又要寫、又要蓋郵戳,耗費許多時間。

13. 逛逛菜市場和超市
出國很多人喜歡逛市場或超市,我自己也不例外,看看色彩鮮艷的蔬菜水果,排列整齊,貨架上的生活用品,琳瑯滿目,越逛越開心。我自己會買一些巧克力、花茶或青草茶,礦泉水、水果或是一些比較奇特的產品,有時候會買堅果當零食,或者是水果乾補充熱量,逛市集是認識當地生活的開始。

14. 觀星
找個無光害的地方,停下來或躺下來,深呼吸、閉上眼睛,一分鐘後慢慢張開眼睛,仰望星空,我們不需要了解大熊星座、小熊星座,我們也不需要數有多少星星,我們只要用心觀察,原來,都市消失的不只是綠地,星星也少了。

15. 搭飛行傘
在茵特拉根是在少女峰地區飛行策馬特則是繞行在馬特宏峰從高空中欣賞瑞士的山水風景更是難忘
